Tăng trí nhớ nhờ giảm cân

Hiện tượng giảm trọng lượng cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe của người béo, mà còn giúp họ cải thiện trí nhớ.

Một số nghiên cứu trước đây đã chứng minh khả năng ghi nhớ phân đoạn của giảm béo khi trọng lượng cơ thể của họ tăng. Nhớ phân đoạn giúp con người ghi nhớ các sự kiện của cuộc đời. Tuy nhiên, những ký ức của nhiều phụ nữ lớn tuổi hơn chất béo và cải thiện đáng kể sau khi giảm cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống của họ.

Để tìm hiểu mối quan hệ giữa việc giảm cân và bộ nhớ, các nhà khoa học tại Đại học Umea ở Thụy Điển tuyển 20 phụ nữ có khối lượng cơ thể trung bình. Độ tuổi trung bình của họ là 61, Telegraph đưa tin.

Ban đầu, nhóm nghiên cứu theo dõi hoạt động não của những người tham gia nghiên cứu khi họ thực hiện một bài kiểm tra khả năng ghi nhớ khuôn mặt. Sau đó, họ yêu cầu 9 người ăn chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Sau 6 tháng, cơ thể chế độ ăn uống giảm cân của 9, trong khi 11 tập khác không thay đổi hoặc tăng lên. Nhóm nghiên cứu yêu cầu 20 phụ nữ thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ. Họ phát hiện ra rằng việc lưu giữ 9 người ăn kiêng tăng đáng kể so với các thử nghiệm trước đó, trong khi lưu giữ của 11 người kia thì không khá hơn.

"Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng suy giảm trí nhớ do béo phì là một tình trạng mà chúng ta có thể đảo ngược. Đây là một trong những công cụ mới để tìm kiếm những người béo để giảm cân", Tiến sĩ Andreas Pettersson, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết.
bi quyet giam can